Técnica de masturbación y orgasmo manos libres

La sintribulación es un tipo de masturbación en la que se frotan los muslos, practicada casi exclusivamente por mujeres. Esta guía de sintribulación te enseñará los orígenes de la sintribulación y cómo sintribular por ti mismo y con una pareja.

¿Qué es la sintribación?

Puede que nunca hayas oído la palabra «sintribulación» o que hayas probado este tipo de masturbación sin saber que tiene un nombre.

Apriete su núcleo & muslos – A la gente le suele gustar apretar las piernas de forma sexual. Suele hacerse tumbado o sentado, con las piernas cerradas o cruzadas. Al apretar las piernas, se contraen los músculos del tronco y los muslos, lo que puede llevar al orgasmo.

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Presión + movimiento = placer – Si ejercitas así el tronco y los muslos, puedes estimular indirectamente la vulva y el clítoris mediante el movimiento y la presión de los músculos. Además, al irrigar tus genitales con sangre, pueden inflamarse y volverse más sensibles, lo que facilita aún más el placer de la sintición.

Origen de la sintribación – Es probable que syntribation proceda de las palabras que significan frotar (trib) juntos (syn) y masturbación, aunque la mayoría de la gente no se frota literalmente los muslos. La mención más antigua de «syntribation» que hemos podido encontrar es una entrada de 2005 en Urban Dictionary, que describe el hecho de frotarse los muslos en lugar de apretar los músculos [1].

Sin embargo, el acto en sí fue mencionado casi 30 años antes por Shere Hite en su publicación de 1976 sobre la sexualidad femenina. Hite descubrió que el 3% de las mujeres se masturbaban de esta forma, que denominó Tipo IV [2].

Guía ilustrada: Cómo masturbarse (para mujeres): Guía orgásmica en 7 pasos

Además, muchas mujeres hablan de sintribulación en Internet sin utilizar la palabra.. probablemente porque no la han oído (todavía).

Por qué a la gente le gusta la sintribulación

Manos libres – La sintibración es divertida porque es masturbación con manos libres, y puedes hacerlo sin que los demás se den cuenta. Si lo tuyo es el sexo tabú o en público, la sintibración puede que te pique el gusanillo.

Demasiado sensible – También es una buena opción si eres demasiado sensible para disfrutar de la estimulación directa del clítoris con los dedos, un juguete sexual o la boca. Alternativamente, si no eres tan sensible, la sintribulación puede proporcionar mucho de presión.

¿Y punto? – Si tienes la regla, puedes seguir apretando los muslos para una masturbación más limpia y sin manos.

A los chicos también les gusta – Aunque la sintición es más común entre la gente con vulva, también puede sentar bien si tienes pene.

Cómo sintribular solo

La sintribulación se realiza más a menudo en solitario que otros tipos de masturbación, y tenemos algunas ideas para hacerte una buena paja en los muslos.

Piernas apretadas

Apretar las piernas para llegar al orgasmo es la forma más fácil de sintribular. Pruébalo mientras estás en la cama, viendo la tele o trabajando en tu escritorio.

Piernas cruzadas

Puedes probar la sintribulación cruzando una pierna sobre la otra. Puede proporcionar más estimulación porque al cruzar las piernas se condensan los músculos de la zona genital. Además, la presión de una pierna sobre la otra puede sentirse bien de un modo diferente que manteniendo las piernas rectas y paralelas.

Diferentes posturas

Normalmente no hace falta hacer nada especial para sintribular. Muchas de las mujeres del informe de Hite describieron que se tumbaban para sintribular, pero también puedes hacerlo sentada.

Si eres especialmente habilidosa, ¡inténtalo de pie! Por supuesto, puede ser difícil hacerlo bien si no estás en la posición ideal.

Variaciones de apriete

Una de las formas más sencillas de cambiar las cosas al sintetizar es cambiar la forma de flexionar los músculos. Puedes experimentar con apretones cortos o lentos, o una combinación de ambos. Intenta tensar los músculos y mantener esa posición el mayor tiempo posible.

A la hora de apretar, puedes:

• Apretar un muslo contra el otro
• Presiona ambos muslos hacia tu clítoris/vulva

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Sintición durante el uso de un juguete sexual

Los juguetes sexuales pueden contribuir a la sintribulación de varias maneras:

• Coloca un juguete, como un vibrador suave, entre las piernas y contra el clítoris mientras lo haces.
• Sujeta un masajeador de varita fuerte contra tu monte de Venus o clítoris si puedes acceder a él.
• Utiliza la fuerza de tus músculos kegel para mantener un juguete como un consolador dentro de ti mientras sintetizas.
• Túmbate boca abajo sobre un vibrador mientras lo haces.

Con un objeto

El Informe Hite ofrece otra opción para la sintribulación: utilizar una almohada, una manta, una sábana o incluso un viejo osito de peluche entre los muslos.

A veces, la gente simplemente sujeta algo entre las piernas mientras aprieta los músculos. También puede implicar un rechinamiento más activo de los muslos o un golpe seco del objeto entre la pierna.

Ropa

La sensación puede variar según la ropa. Por ejemplo, las bragas ajustadas o la costura de tus vaqueros pueden resultar agradables. O puede que te guste hacerlo con una falda de línea A, un vestido holgado o sin llevar nada puesto.

Puede que la ropa que lleves no marque la diferencia a la hora de sintetizar, pero no está de más experimentar.

Incorporar la sintetización a otras técnicas

Estimulación del clítoris – Utiliza los dedos mientras aprietas los músculos de los muslos. Esto puede no funcionar si tienes muslos más grandes. Aprieta los muslos contra un objeto para una estimulación más directa del clítoris.

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Masturbación anal – prueba la digitación anal o un juguete como una sonda, perlas anales o masajeador de próstata (consejos de masaje de próstata).

Juegos con pezones y pechos – Frota, pellizca y ahueca tus pechos según te apetezca. Añade succionadores de pezones o pinzas si quieres.

Bondage – Átate los muslos (o pídele a un compañero que lo haga por ti). Ata algo como una almohada contra tus genitales.

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Sintición con una pareja

¿Se puede sintetizar con un compañero? Sí, ¡si eres creativo!

Masturbación mutua

Si te has entrenado para llegar al orgasmo sólo apretando los muslos, la penetración y las actividades típicas de pareja pueden no resultar tan satisfactorias. En su lugar, puedes practicar la masturbación mutua, en la que os tocáis… pero juntos. Masturbarse mutuamente puede ser muy divertido.

9 consejos para la masturbación mutua.

Sintiéndose en público

Al ser tan discreta, la sintribución es posible en una gran variedad de entornos. Puedes hacerlo en el trabajo o en la escuela sin que nadie se dé cuenta. El trayecto diario al trabajo y la consulta del médico también ofrecen la oportunidad de apretar los muslos para obtener placer sexual.

Puede ser muy excitante hacer algo sexual en público. Al fin y al cabo, ese es gran parte del atractivo de las bragas vibradoras.

Pero… cualquier cosa que hagas en secreto en público viola técnicamente el consentimiento de los demás, así que quizá quieras pensártelo dos veces antes de apretarte los muslos en el autobús.

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Sintición durante el sexo

No siempre es fácil sintribar durante el sexo. Necesitas una postura en la que puedas mantener las piernas juntas. La postura de la Cuchara o la del Jinete son dos opciones que te permiten apretar los muslos. También puedes probar algo como la posición del conductor en el asiento trasero o la posición sexual de la silla de montar lateral.

Pero todavía se sentirá un poco diferente de syntribation solo.

Tenemos más de 100 posturas sexuales para probar, ¡y puede que una de ellas cumpla todos tus requisitos!

Sinfonía durante el sexo oral

Si la pareja que practica el sexo oral se siente cómoda, ¡la pareja receptora puede sintribular contra/alrededor de su cabeza! En otras palabras, la pareja receptora puede apretar las piernas alrededor de la cabeza.

Ten cuidado de no hacer daño a tu pareja.

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Posibles problemas de sintetización

Sólo puede llegar al orgasmo de una manera muy específica – Uno de los mayores problemas potenciales de la sintribulación es que puedes acostumbrarte tanto a experimentar placer de esta forma que te resulte difícil disfrutar del placer de otros tipos de estimulación. Esto puede ser un problema cuando juegas con tu pareja, especialmente durante el coito, porque es muy diferente de lo que conoces y te gusta.

¿Compañero inmóvil? – Aunque ninguna actividad en pareja puede reproducir realmente la sintribulación, un compañero puede ayudar. Por ejemplo, puede quedarse quieto entre tus piernas. También puede estimularte el resto del cuerpo mientras sintetizas.

Vuelve a entrenar tu cuerpo – Otra posibilidad es que tengas que reeducar a tu cuerpo para que aprecie otros tipos de estimulación, como la penetración, el roce o las vibraciones. Para ello, debes dejar de sintribular mientras utilizas otras formas de estimulación para excitarte y, con suerte, llegar al orgasmo. Pueden pasar semanas hasta que esto dé sus frutos, y algunas personas dicen que nunca podrán tener un orgasmo de otra forma. Pero no lo sabrás hasta que lo intentes.

Además, mucha gente disfruta con la sintribulación y otros tipos de masturbación.

Ahora que ya sabes cómo masturbarte, puedes experimentar con la sintribulación. Ya sea en público o en privado, puede ser divertido probar un nuevo tipo de masturbación. Sin embargo, debes saber que es habitual que te cueste excitarte de otras formas cuando estás acostumbrada a frotar los muslos entre sí.